Plans d'entraînement au biathlon : améliorer endurance et rapidité
Le guide ultime pour s'entraîner pour un premier biathlonSe lancer dans le cheminement de un premier biathlon nécessite une méthode à multiples facettes qui intègre de manière transparente le ski d'endurance avec la précision du tir. Maîtriser les exigences uniques de ce sport est fondamental pour un entraînement efficace, car il nécessit